サーモンでキレイにやせる    著者:柳澤英子

商品名 サーモンでキレイにやせる    著者:柳澤英子
商品コード 9784835629377
発売日 2016/03/23
販売価格 1,058円
在庫 在庫あり


サーモン・鮭は実はスーパー食材だった!
アスタキサンチン、コラーゲン、ビタミンなどを多く含むサーモンは、
美肌やダイエットの強い味方となるアンチエイジング食材として
いま注目されています。
本誌では「食べてやせる」ダイエットの達人・柳澤英子さんの
経験から生み出された、おいしく食べて美しくやせるための
サーモンレシピをご紹介しています。
サーモンと野菜、サーモンときのこ、サーモンと海藻など、
美容やダイエットに効く食材を組み合わせて、
いつまでも若々しい自分をキープしましょう!
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【CONTENTS】
・サーモン×野菜
 ×アボカド/×ブロッコリー/×スプラウト/×オクラ/×トマト/×玉ねぎ/×セロリ/×大根
・サーモン×きのこ&海藻
 ×きのこ/×海藻
・サーモン×柑橘類
 ×レモン/×グレープフルーツ/×オレンジ/×カボス/×スダチ
・サーモン×スーパーフード
 ×チアシード/ヘンプシード/×キヌア
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