funDorfulぴあ (ファンダフル)

商品名 funDorfulぴあ (ファンダフル)
商品コード 9784835629599
発売日 2016/03/28
販売価格 880円
在庫 品切中

special contents
WALK&RUNでカラダが目覚める!

special interview
高橋尚子への50の質問

  • この商品について問い合わせ
  • お気に入りに追加
目次
・RUN!FUN!RUN! 走るのって、そんなに楽しいの?

WALK&RUNのいいこと。
 ファンランナーに聞く! 「あなたはなぜ走ってるの?」

・はじめる前に知っておきたい!基礎知識
 あなたのカラダは大丈夫? 運動不足度チェック!

・ケガなくラクにWALK&RUNをはじめよう!
 ウェアに着替えて外に出よう! ウォーキング・マニュアル
 WALK&RUNがラクになるストレッチ
 誰でもラクに走れる! ランニング・マニュアル
 あなたはどっち派? WALK&RUNメリットを徹底比較
 実際にはじめるなら、、、? WALK&RUNデビュー・プログラム
 あなたはどこで走る? 失敗しないコース選び
 WALK&RUNを楽しむならココだ! ファンランスポット編集会議
 楽しむためには、コンディショニングも大切! ケガ予防のカラダ・ケア

・やっぱりカタチから入りたい! 最新コーディネート&グッズコレクション

 目的別! 最旬ランニングコーデ
 最新&定番 グッズコレクション SHOES、WEAR、SUPPORT、ITEM
 PICK UP 女性のために開発された新シューズが登場
 編集部のコレいいね! 走りをケアするサポートグッズで“ラン痛”対策
 スマホアプリでランニングを10倍楽しむ!

・三日坊主は脳で克服する  茂木健一郎

・美ジョガーたちの Fun Run Life  西谷綾子

 ...思い切ってレースにエントリーしてみよう!
  ファンダフル発刊記念RUNイベント告知
読者特典「走り方大改造セミナー」に読者60名様をご招待

SERIES
 真鍋未央 「ジョギングのミカタ」第1回美脚編
 「NEW SPORTS探訪」第1回FEELCYCLE
 青山朋樹 「フィットネスのメカニズム」
【注意事項】
※決済方法:銀行・コンビニ振込にてご注文のお客様は必ず入金期日内にお振込みください。ご注文完了後にはご注文完了メールをご登録のメールアドレスに自動送信いたします。お振込先・入金詳細に関しましてはこちらのメール内にてご案内させていただきますので、 メール受信設定にはご注意ください。