脳を鍛えると生産性が上がる 著:北村良子

商品名 脳を鍛えると生産性が上がる 著:北村良子
商品コード 9784835639581
発売日 2019/12/20
販売価格 1,430円
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脳はいくつになっても若返る!
うっかりミス、ど忘れ、確認不足……
すべてのミスに効果抜群な27個の脳トレを掲載。

著書累計24万部突破のパズル作家、北村良子氏が 仕事のパフォーマンスを最大化する脳力の高め方を紹介します。

【本書はこんな人におすすめ!】
・仕事の効率が悪いと悩む人
・最近簡単なミスやもの忘れが激しいと感じている人
・忙しいはずなのに、仕事がはかどらない人
・集中力が続かないせいで、毎日残業している人
・最近簡単なミスやもの忘れが激しいと感じている人
・とにかく「仕事の生産性を上げたい!」と思う人

脳を鍛えるのに年齢も才能も関係ナシ!
仕事のスピードと質が同時に上がる最適な脳トレーニングをご紹介します!
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<本書の内容の一部>

【第1章 効率を最大化する脳の仕組み】
◎「うっかりミス」「残業続き」……原因は脳にある
◎仕事の「速さ」と「質」は脳のキャパシティで決まる
◎脳はいくつになっても成長する

【第2章 脳のパフォーマンスを高め、集中力を引き出す】
◎脳力分散が作業効率アップのカギ
◎集中力を高める3つの方法
◎脳を休ませてリセットする

【第3章 生産性が高い脳に変わる3つの習慣】
◎軽度の運動が効果バツグン
◎未経験の出来事が、脳を活性化させる
◎脳にとって一番の刺激は「自分で決める」こと

【第4章】
◎頭の回転力を鍛えるトレーニング
◎集中力を鍛えるトレーニング
◎同時記憶・作業力を鍛えるトレーニング
【注意事項】

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