かしこくしゃがむ本当のスクワット

商品名 かしこくしゃがむ本当のスクワット
商品コード 9784835640112
発売日 2019/03/30
販売価格 1,000円
在庫 在庫あり


20代から90代まで!老若男女1万8000人以上を指導
スクワットフォーム指導家による初めての本
寝たきり予防もダイエットもOK!
これまで効果がでなかったのは間違いフォームのせいだった!
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【CONTENTS】
■こんなにスゴイ!SQの魅力を知りましょう

■ベーシックフォームを完全習得

■自分にぴったりのSQをかしこくチョイス!

■間違いパターンを脱してかしこく実践

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